Wenn du deine Baby Erstausstattung bereits hast: Glückwunsch, ein großer Schritt ist getan. Nun geht es ans Heranwachsen deines Lieblings.
Nachdem du das Stillen oder Füttern mit dem Fläschchen bereits gemeistert hast, steht nun der große Schritt zur Einführung der Beikost an. Hier warten ganz besondere schöne Momente auf dich, die zeitgleich aber auch anfänglich sehr frustrierend sein können. Mit diesen Tipps wirst du die Einführung der Beikost bestimmt meistern.
Tipps zur Einführung der Beikost
Die Einführung der Beikost ist ein spannender und wichtiger Schritt in der Entwicklung deines Babys. Es geht nicht nur darum, neue Geschmäcker einzuführen, sondern auch darum, deinem Kind die Möglichkeit zu geben, die Welt der Lebensmittel und der Ernährung zu entdecken. Hier sind einige hilfreiche Tipps, die dir den Einstieg erleichtern und dich motivieren, diese spannende Phase optimal zu gestalten.
1. Der richtige Zeitpunkt für die Beikost
WERBUNG*Wann einführen? Die Empfehlungen der Experten besagen, dass die Beikost idealerweise zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat eingeführt werden sollte. Achte darauf, ob dein Baby Zeichen von Bereitwilligkeit zeigt, wie das Sitzen mit Unterstützung oder Interesse am Essen der Eltern.
2. Lebensmittelwahl
Was zuerst anbieten? Beginne bei der Einführung der Beikost mit einfachen und leicht verdaulichen Lebensmitteln. Möhren, Kürbis oder Kartoffeln sind hervorragende erste Optionen. Püriere sie gut und achte darauf, dass sie eine passende Konsistenz haben. Jeder neue Geschmack ist ein Abenteuer!
3. Schritt für Schritt zur Beikost
Langsame Einführung Führe zunächst jeweils eine neue Zutat ein und beobachte, wie dein Baby reagiert. Dies hilft nicht nur, Allergien frühzeitig zu erkennen, sondern gibt dir auch die Möglichkeit, die Vorlieben deines Kindes besser kennenzulernen.
4. Geduld haben
Die Geschmäcker sind verschieden Vielleicht wird dein Baby bei der Einführung der Beikost nicht sofort alle neuen Lebensmittel lieben. Lass dich davon nicht entmutigen! Es kann einige Versuche brauchen, bis dein Kind sich an neue Geschmäcker gewöhnt.
5. Gemeinsames Essen
WERBUNG*Gemeinsam essen macht Spaß! Biete deinem Kind die Möglichkeit, in einer geselligen Atmosphäre zu essen. Setze dich mit ihm zusammen zum Essen, denn das gemeinsame Essen fördert die Akzeptanz neuer Lebensmittel und macht die Erfahrung für euch beide angenehmer.
6. Auf individuelle Vorlieben achten
Essen soll Freude machen Jedes Kind hat seinen eigenen Geschmack. Berücksichtige die Vorlieben deines Babys und ermutige es, auch mal die Finger zu benutzen – das macht das Essen noch spannender!
7. Praktische Tipps zur Einführung der Beikost
- Tipp: Halte immer ein paar Gläschen oder selbstgemachte Breie parat für unterwegs. So bist du stets vorbereitet, egal, wo ihr euch gerade befindet.
- Mahlzeiten planen: Versuche, feste Zeiten für die Beikost einzuführen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
So macht die Einführung der Beikost Spaß!
Tipps für die Auswahl von Beikostutensilien
Die richtige Ausstattung für die Beikost kann den Übergang zur festen Nahrung nicht nur erleichtern, sondern auch zu einem positiven Erlebnis für dich und dein Baby machen. Hier sind einige hilfreiche Tipps, die dir bei der Auswahl der Beikostutensilien helfen:
Aktualisiert am 2024-11-03 at 02:00 | *Affiliate-/Werbe-Link | Bilder: Amazon PA-API | Haftungsausschluss | Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
1. Löffel und Gabeln
- Weiche Löffel: Wähle Löffel mit weichen, flexiblen Köpfen, die das Zahnfleisch deines Babys nicht verletzen. Silikonlöffel sind eine hervorragende Wahl, da sie sanft sind und gut in kleine Münder passen.
- Ergonomisches Design: Achte auf Löffel mit einem griffigen Griff, der für kleine Hände leicht zu halten ist. Einige Löffel sind speziell für das Selbstfüttern konzipiert, was deinem Kind hilft, seine Motorik zu entwickeln.
2. Geschirr zur Einführung der Beikost
- Rutschfeste Unterlagen: Entscheide dich für Teller und Schalen mit rutschfester Unterlage* , damit sie bei der Einführung der Beikost an Ort und Stelle bleiben. Das reduziert das Durcheinander!
- Teilbare Teller: Teller mit Fächern können helfen, verschiedene Lebensmittel getrennt zu halten und machen die Mahlzeiten interessanter.
3. Trinkgeschirr
-
WERBUNG*Becher mit Auslaufschutz: Wähle einen Becher mit einem Auslaufschutz und einem leicht zu greifenden Griff. Eine Schnabeltasse kann eine gute Übergangslösung sein, wenn dein Baby vom Fläschchen auf einen Becher umsteigt.
- Trinkhalme: Wenn dein Baby etwas älter ist, könnten spezielle Trinkhalme zum Selbsttrinken eine spaßige Option sein.
4. Schneidewerkzeuge
- Kindersichere Messer* : Wenn dein Baby mehr selbstständig bei der Einführung der Beikost essen möchte, sind kindgerechte, sichere Messer eine hervorragende Wahl. Achte darauf, dass sie scharf genug sind, um weiches Essen zu schneiden, jedoch keine Verletzungsgefahr bestehen lässt.
5. Aufbewahrung
- Frischhaltedosen: Für die Aufbewahrung selbstgemachter Breie sind kleine, luftdichte Behälter ideal. Entscheide dich für stapelbare, BPA-freie Dosen, um den Platz in deinem Kühlschrank effektiver zu nutzen.
- Eiswürfelform: Eine Eiswürfelform eignet sich hervorragend, um Portionen von püriertem Obst oder Gemüse einzufrieren. So hast du immer schnell verfügbare Beikost parat.
6. Reinigung und Pflege
- Spülmaschinengeeignet: Achte darauf, dass die Utensilien spülmaschinenfest sind, um die Reinigung zu erleichtern. Materialien, die leicht zu reinigen sind, machen die Beikost-Zeit angenehmer.
- Sicherheitszertifikate: Schau auf die Zertifizierungen und Materialien, um sicherzustellen, dass die Produkte frei von schädlichen Chemikalien sind.
7. Spaß und Individualität beim Essen
-
WERBUNG*
Bunte und ansprechende Designs: Wähle Geschirr und Besteck in leuchtenden Farben oder mit kindgerechten Motiven. Das kann das Essen für dein Baby aufregender machen und ihm helfen, eine positive Verbindung zur Nahrungsaufnahme aufzubauen.
Mein Fazit zur Einführung der Beikost
Indem du diese Tipps berücksichtigst und deinem Kind die Möglichkeit gibst, die Vielfalt der Nahrungsmittel zu erleben, legst du den Grundstein für gesunde Essgewohnheiten. Denke daran: Jeder Schritt in dieser Phase ist eine wertvolle Erfahrung. Auch das Drumherum zählt dabei und du bist mit den oben genannten Punkten bestens gerüstet, um die richtigen Beikostutensilien auszuwählen, die nicht nur praktisch sind, sondern auch den Spaß am Essen fördern.
So lernt dein Kind auch gleich, dass nicht nur Spielen jede Menge Freude bereiten kann. Viel Spaß beim Entdecken der Beikost und dem Experimentieren mit deinem Liebling! Wenn du etwas weitere Hilfe in Anspruch nehmen möchtest, dann empfiehlt es sich einen lizenzierten Ernährungsberater für Säuglinge und Kleinkinder zu kontaktieren.
Weitere Tipps, Infos und Know-how bekommst du im Ratgeber. Aktuelle Angebote findest du hier. Und natürlich lohnt sich auch ein Blick in die Bestseller Listen.
Beitragsbild: Image by macrovector on Freepik
Ich bin Benny Braun, dreifacher Vater zweier Töchter und eines Sohns und das mit Liebe und aus Leidenschaft. Ich bin seit dem Jahr 1999 im Bodybuilding- u. Fitnessbereich aktiv, Premium Personal Trainer in Augsburg und Ernährungsberater für Säuglinge und Kleinkinder. Daneben betreibe ich einen der ältesten Fitness Blogs Deutschlands und bin als Kinderbuchautor und Textwriter tätig.